2016年2月17日 星期三

LBJ 心理學


LBJ 能不能傳承 Kobe 的心理素質?

這兩天,PTT 的 NBA 版又有人在討論「小皇帝詹姆斯 (LeBron James) 為什麼會黑掉?」有人說,好幾年前的「The Decision」全球直播記者會,是他被球迷討厭的起點 (簡單說就是轉換球隊去追求冠軍,被認為是背叛了原本球隊)。這真的是一個重要事件,甚至還被編入維基百科當中。

不過,這場記者會最有趣的是下面這個千古名句,LBJ 用「第三人稱」談論自己的轉隊決定:

I wanted to do what's best for LeBron James, and to do what makes LeBron James happy. 
我想要做對 LeBron James 最有利的事,讓 LeBron James 開心。

這句話教會我們一招:用第三人稱來談論自己,可以讓我們更平靜地面對壓力情境。(這招甚至被收錄到一本書「不靠吃東西就能安慰自己的五十種方法」當中)

2016年2月15日 星期一

「新生:七年就是一輩子」讀後感





這是一本持續更新的書,李笑來他說是「共創」書籍,也就是加入社群的人,仍然持續擴充這本書的內容。但我想好歹要第一個版本夠好,才能引發後續。

目前初版的內容,他是免費放在 這個網址。要我用一句話來形容看完的收穫,我會說:這是一本談「方法的方法」的書。

所以,我推薦朋友可以考慮先看一看這本書,再去消化其他的書單。

2016年2月8日 星期一

每天都是新的起點





一元復始,萬象更新!年復一年,又是擬定「新年新希望」的時候了。

我常常懷疑,有多少人跟我一樣,總是國曆新年訂下目標 (然後失敗),農曆新年又訂一次目標?