2015年10月31日 星期六

管理時間,先管理你的心






小朋友出生後,我更迫切需要時間管理。但看完蔡校長的「時間管理技巧系列文章」之後,我的時間管理有變得更好?

NO。

其實文章寫的超好,很有用。但我有個嚴重的弱點:心情。(從部落格的文章數,就知道那個月心情好不好 XD)。心情不好,再多技巧也執行不力。

所以我還需要另一塊拼圖,幫助我同時管理「時間和心情」。於是我找到這本書「每天最重要的兩小時」,書中主張,大腦不是電腦,目標是把最重要的兩小時顧好。

先說結論:還算有用,需要巧思。以下把書中五大重點,試著套進醫院工作的時間管理中。

小兔子想睡著,小寶貝睡不著





The Rabbit Who Wants to Fall Asleep 小兔子想睡著

這本「亞馬遜暢銷榜第一名」的「晚安書」,我在白袍旅人帥傑的推坑、還有劉心理師的推坑之下,先從國外買到手 (博客來 11 月開賣)。據說,這個故事真的可以讓小朋友睡著!

為什麼急著買呢?因為兩個小寶貝,晚上做完「睡眠儀式」還是不肯好好睡啊!

書拿到手,嗯,我的第一個動作,就是把它看完,然後「翻成中文」(因為有版權,所以只是翻來唸給自己家寶貝聽)。

為什麼要翻成中文呢?我自己的理由有兩個。也順便剖析我認為這本書「助眠效果」的兩個來源。


2015年10月13日 星期二

你有想過「阿茲海默症」宣判後的事嗎?沒有,因為你只想到你自己





你有想過「阿茲海默症」宣判後的事嗎?沒有,因為你只想到你自己。但阿茲海默症患者,已經沒有自己了......