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2015年10月31日 星期六
管理時間,先管理你的心
小朋友出生後,我更迫切需要時間管理。但看完蔡校長的「
時間管理技巧系列文章
」之後,我的時間管理有變得更好?
NO。
其實文章寫的超好,很有用。但我有個嚴重的弱點:心情。(從部落格的文章數,就知道那個月心情好不好 XD)。心情不好,再多技巧也執行不力。
所以我還需要另一塊拼圖,幫助我同時管理「時間和心情」。於是我找到這本書「
每天最重要的兩小時
」,書中主張,大腦不是電腦,目標是把最重要的兩小時顧好。
先說結論:
還算有用,需要巧思
。以下把書中五大重點,試著套進醫院工作的時間管理中。
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小兔子想睡著,小寶貝睡不著
「
The Rabbit Who Wants to Fall Asleep 小兔子想睡著
」
這本「亞馬遜暢銷榜第一名」的「晚安書」,我在白袍旅人帥傑的推坑、還有劉心理師的推坑之下,先從國外買到手 (
博客來 11 月開賣
)。據說,這個故事真的可以讓小朋友睡著!
為什麼急著買呢?因為兩個小寶貝,晚上做完「睡眠儀式」還是不肯好好睡啊!
書拿到手,嗯,我的第一個動作,就是把它看完,然後「翻成中文」(因為有版權,所以只是翻來唸給自己家寶貝聽)。
為什麼要翻成中文呢?我自己的理由有兩個。也順便剖析我認為這本書「助眠效果」的兩個來源。
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2015年10月13日 星期二
你有想過「阿茲海默症」宣判後的事嗎?沒有,因為你只想到你自己
你有想過「阿茲海默症」宣判後的事嗎?沒有,因為你只想到你自己。但阿茲海默症患者,已經沒有自己了......
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