2017年1月16日 星期一

灌溉心角落,把種子撒到每一個角落




首先要肯定 台灣菲斯特 公司這個「心理師專業力發聲」的企劃。從 Jason 林俊成心理師 的提案,到公司決定把這個企劃做出來,都是需要勇氣的。這是一個培訓,也是一個面向社會的發聲;心理師種子講師的培訓階段,幾乎是不收費的;收費只在訓練後,用專業發聲、和觀眾交換對等的費用。

這個活動最後成不成功,我們得拉長時間,看看母雞帶小雞之下,未來新成長的種子講師們,把心理學深入社會各角落,可以做到什麼地步。

PS. 聽說這個企劃,在今年 台灣臨床心理學會年會暨學術研討會 的議程當中,會介紹給所有同行呢。

講座的大概「內容」,可以看這篇林勇志的心得。而下面我有幾點關於講座「形式」的想法,誠心想讓菲斯特公司還有心理衛生同業們,更好、更茁壯。


呈現:說故事 / 帶活動


心理議題,有一個特色是「抽象」。所以不少講者,用說故事的方式來呈現各種主題;也有講者,運用互動的方式讓觀眾親身體驗抽象概念。

其實說故事不容易。我看過一些強化的作法,就是「自己小孩 / 個案的照片影片」(隱私問題,可以考慮用側面照片),「錯誤做法(與結果) vs. 正確做法(與結果)的影片」,「影片前引導 + 情境影片 + 影片後問答」等等。

譬如:小孩哭鬧這個主題。賴培增心理師放映一段小孩哭鬧的影片,是很不錯的;而如果後面同場加映「介入之後小孩平靜」的影片,一定更能說服大家。

譬如:園藝治療這個主題,如果去抓網路上外國人的種菜照片,就沒有 fu。但講者放了小孩自己種菜、自己吃的真實照片。讓我馬上決定開始尋找可以種菜的幼稚園......




帶活動。心理學有一些超短的小實驗,能夠在演講時讓觀眾「親身體驗」,我覺得效果是很棒的。

譬如:聽幻覺,用精美的投影片呈現,哪裡會有 fu? 蘇玟勻心理師,就實際播放噪音,讓大家努力進行一些需要專心的活動(例:寫下很多有四隻腳的動物)。於是我們馬上就能「親身體驗」思覺失調症患者被幻聽干擾的經驗。

這場講座,刺激我學到不少呈現方式。


順序:主題分組 / 節奏變化


主題部份。以論壇來說,主辦單位對講者順序可能會有一定的安排。(以比賽來說,可能為了要公平,就會抽籤決定順序,但這樣對觀眾來說不一定是最好的)

譬如,同樣談孩童教養的主題,或許可以讓五位講者一組排在同一時段,從五個角度切入。而講者之間,互相協調不重複內容,各自把自己的專長和特色發揮出來。

節奏部份。在適合睡覺的午後,第一棒講者可能要擔負起提神醒腦的任務。甚至主辦單位可以安排(林長揚老師帶領)體操活動,再開始下午的議程。

心則慢
心理議題,有一個特色就是「慢」,慢慢抽絲剝繭,自我覺察,慢慢改變。短時間演講當中,這個慢的特色如果要維持,可能就只能集中講一個最重要的主題,不能貪多。譬如:呂怡安心理師,用很優雅的話速,慢慢鋪陳出在學校種菜的三大好處「五感、四季、平衡」。 
但如果一直慢慢慢,譬如連續三位講者帶領大家放鬆冥想,觀眾可能會......睡著。這是主辦單位可以考慮一下的。

心則快
那什麼時候要「快」呢?如果要講三招以上,或許得轉向能夠「快速」產生效果的一些主題。譬如:陳品皓心理師的「90 秒衝突解決」,快速用案例講完實用的三招「冷眼、一句、我訊息」;張純吉心理師的「戀愛補習班」,使用「錯誤一句話 vs. 正確一句話」簡單對比的方式,教大家如何用「心」陪伴戀人。

特別令人印象深刻的節奏包括主持人、特邀講者:
Jason 林俊成心理師 的主持串場,他撩落去扮老妝、演病人、拋氣球,多次帶起氣氛的小高潮。
簡報教師 雨狗 講「簡報與愛情」的深度呼應,九個心法一氣呵成,最後留下「愛情的真諦:看向同樣遠方」這樣的餘韻。 
創意人 王俊雄 講「心之所至,理所當然」,給我們現場精彩示範,從千篇一律的簡報規範當中,如何還能進一步突破,呈現最有特色的「自己」。
以上這些都是很好的節奏變化。


定位:這是比賽,還是論壇?


電視上的歌唱選秀節目,賣點是素人經過淬鍊後成長、潛力變實力的過程,加上評審們毒舌或溫暖地評論和教學,讓觀眾們除了享受歌唱「內容」以外,也對比賽者「評分」,陪著比賽者一起「成長」。

內心 OS:這場如果算是比賽,那我想聽楊斯棓醫師講評 XD

如果是收費的論壇,大家會想像台上均為成熟的講者,有能力把他們一身武功的精華傳遞給觀眾。這時觀眾不會把自己當做評分員、也不會把自己代入講評老師的位置;而是做為有距離的消費者,心中評的是滿意度,滿不滿意論壇講者的「內容」帶給自己的收穫。

選秀比賽當中,只有「總決賽」會比較像收費論壇,大家實力都很好,聽眾可以輕鬆當海綿,放心享受吸收「內容」。

內心 OS:這場如果算是論壇,或許報名頁面所寫「評選結果於台灣菲斯特年度盛會心理學論壇,揭曉是哪 6 位最觸動你的心理師講者脫穎而出!」最後選出的六位講者 + 特邀講者,會比較像是論壇?

簡單說:比賽,觀眾是來看學員的;論壇,觀眾是來看大師的。


撒下種子,只是開始


心理師這個領域,對我來說也是半個同行。我很樂見心理師「種子講師」們茁壯,到社會各地推廣,讓民眾更重視心理衛生,更瞭解如何提升自己和親友的心理健康。

一起加油!